肩こりはお任せください

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こんばんは！ひぐちです\( ˆoˆ )/

当店では一番、肩こりでお悩みの方が多くご来店頂いております！
肩こりからくる…首の痛み、頭痛、目の疲れ、目のかすみ、目の充血、目の奥が痛いなど、目の症状を良く聞きます。

そんなお客様には、もみほぐしとプラスしてヘッドマッサージを選んで頂くことが多く好評を頂いております。

実際に触らせて頂くと、肩甲骨周りの筋肉が非常に硬い方が多いです。
お仕事がデスクワークの方は特に固まってしまっています。
お仕事の合間でストレッチや軽く身体を動かしてもらう為にお店でアドバイスさせて頂いております！

また、台風や雨の日など気圧の変化で頭痛や頭が重くなったり、身体が重くなったりする方もたくさんいらっしゃると思います。
気圧が変化する事で、身体の水分が外に出にくくなる事により浮腫みやだるさを生じます。

肩こりや頭痛は、もちろん肩周りのマッサージも大切ですが全身の血流を良くする事が大切なので、足までマッサージする事が効果的です☆★

肩周りのマッサージやヘッドマッサージだけでは改善されない方は、一度足までしっかりほぐさせてください(*^o^*)

肩こりはマッサージや休養をとることがとても大切です。

マッサージをした後はしっかり水分を摂り、できるだけゆっくりとした時間を過ごしてくださいね！
肩こりのような慢性的に疾患があると感じている人は、自分の身体に合った方法で改善を心がけましょうね！

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全身ほぐし整処ゆるり熊取店
営業時間：AM10:00~AM0:00 (最終受付23：20）
年中無休で営業しております＼(^o^)／

☎072-453-1558

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まだまだ営業中

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こんばんは！ゆるりはまだまだ営業中ですo(^o^)o

そもそもマッサージの効果とは…

まず挙げられるのが、血行を促進する効果でしょう。これはみなさんご存知ですよね！

血管には動脈と静脈があり、カラダの表面に近い部分には静脈が通っています。ちなみに血管と神経は密な関係でございます（＾ω＾）なのでリラックス効果もあるんです〜！

静脈に沿って血液の流れる向きにカラダの表面をさすると、滞っている血液の流れがよくなり、心臓への血液の流れを正常に戻すことができます。

高血圧の方がゆっくりマッサージを受けると、全身の血流が良くなるので血圧が下がるという訳です！

 

マッサージにはリンパの流れを改善する効果もあります！

☆ダイエットに効果的というのはここからです☆

リンパには血液と違い、心臓のようなポンプの役割をするものがありません(o_o)

実は筋肉の動きによってリンパ管が刺激され、リンパ液が流れるという仕組みになっています！

そのため、マッサージで筋肉をもみほぐすことがリンパを流すことに繋がります！

リンパは細胞からや疲労物質を受け取り、外へ排出するために運ぶためのものなので…

マッサージを受けるとむくみが解消されるのは、滞っていたリンパの流れが改善され、老廃物が外に排出されやすくなることが関係しています！

なのでマッサージの後はしっかり水分を摂って老廃物を排出してくださいね（＾∇＾）

 

正しい知識と、正しい食事、良質な睡眠、身体に合ったトレーニング…

ダイエットだけではなく、健康でいる為にはとても大切なことです！！！

 

 

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初めまして！内藤です！！

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はじめまして！こんにちは！

全身ほぐし整処ゆるり熊取店に新しくスタッフとして加わることになりました、内藤といいます！

よろしくお願いします！☆

とはいったものの実はまだ研修中です！

今、一所懸命特訓をしている最中でございます！一日でも早く患者様を施術できるように頑張ります！

僕は今、理学療法士を目指している学生です！

僕の兄は一人でご飯を食べたり、お風呂に入ったりできません。昔からずっと養護施設に通っています。だから体に障害のある人とたくさん触れ合ってきました。そのせいか幼いころから医療に携わる仕事に興味がありました。

当たり前にみんなができることが当たり前にできない人、

そんな人を治したり、家族の寄り添ったりする、素敵な仕事が僕の夢です！

将来は病院などで働きたいと思っているので、こういった患者様と触れ合える場でいい経験ができれば良いなと思っています。

最近では、ゆかり整体整骨院の受付もさせていただいているので、

内藤の名札を見つけた際は、内藤っちと呼んでくださいね！

仕事はまだまだ教わることばかりですが、日々精進してまいります！！

皆様が笑顔と元気になって頂けるような施術を目指して！！！

 

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ミサイルが日本上空を通過…

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こんばんは！
今日も1日お疲れ様です！ひぐちです(^ ^)
朝、身支度をしながらテレビを観る方も多いのでは？！
私は6時頃ZIP！を観ていると、急に画面が変わり北朝鮮から弾道ミサイルが発射されたと…。
どのチャンネルにしても同じ内容で本当に怖かったです。
私の知り合いは青森に住んでいるので連絡しましたが、東北の方では本当に警報もたくさん鳴ったらしく…
携帯もガンガンサイレンが鳴り、町の放送もずっと鳴りっぱなしで、サイレンも鳴って…
通勤時間で道端だからいつも車通り多いのに車1台も通らなくて…という状況だったみたいです。
このまま戦争が始まるのかとも思ったと言っていました…
本当にすごく怖いですよね。。。
関西は避難勧告は出ていなかったものの、いきなり地下や頑丈な建物に避難してくださいと言われたら、すぐに行動できるとは思えませんでした。
ちなみに、弾道ミサイルが飛んできた時の行動について…
発射されてから10分ほどで到達する可能性がある弾道ミサイル。
「Jアラート」という国からの緊急情報を瞬時に伝達してくれる無線の指示に従って行動しなければいけません(°_°)
①速やかに避難行動
②正確かつ迅速な情報収集
他にも屋内や屋外でも避難の仕方を事前にチェックして置かないといけませんね。
何よりも落ち着いて行動する事が大切ですよね。
こんな怖いこと嫌ですね。
これからも不安が続きますが、もう飛ばされない事をただただ祈りたいです。

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寝る前のマッサージがいい理由！

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こんばんは！ひぐちです( ˘ω˘ )

まだまだ暑い日が続いておりますが、朝晩は涼しくなってきましたね！

でもまだまだ暑い日が続きそうですね。

台風も15号が近づいているそうで…今のところ、本州に直撃することはないみたいですね！

小笠原近海を北上した後、進路を東よりに変え、1日(金)から2日(土)にかけて一番本州に近づく予報です！

台風の影響も出たくる可能性があり、お天気にも注意ですね！

皆さんは、お仕事の方はもちろんですが

お子様が居られる方は夏休みで忙しかったり、お孫さんが居られる方はお出かけやお世話で疲れてらっしゃるのでは…？！

今日は なぜ寝る前のマッサージがカラダにイイのか！！！の紹介です(^^)

マッサージは、リンパの流れを良くし、身体の老廃物を出す効果があります。

また、むくみや冷え性改善にも効果があるので、寝つきが悪い方にオススメです(´ω`)

凝り固まっている筋肉をほぐすことで血行を良くし、代謝アップでダイエットにも効果的★☆

副交換神経が優位になるのでリラックスして、自然な睡眠がやってきますよ(*^^*)

ちなみに、ダイエットは7割は食事（糖質を摂る時間、量、塩分の摂りすぎに注意）、3割はトレーニングやストレッチ、マッサージなど（カラダを温めること）が大切です！

併設の整骨院では、カラダの歪みだけでなく必要な筋肉のトレーニング指導もやってますよ！

しっかり自分に合った食事やカラダのケアをやっていきましょう(￣^￣)

始めはなかなか効果や結果が出ませんが、習慣にするとだんだん効果がカラダに表れます！
マッサージだけではなく、家でのケアもとっても大切です！！！

 

 

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初めまして藤森です！！！

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初めまして！8月から勤務させて頂いております！

藤森　常（じょう）です！！！

今僕は関西医療大学の２年生です。

大学では柔道整復師になるための勉強をしています。

将来はたくさんの人を元気、そして笑顔になってもらえるような柔道整復師になりたいと思っています。

そのためにもゆかり整体整骨院やほぐしすととしてほぐし処ゆるりでたくさんの経験を積みたいと思っています。

 

出身は静岡県で１２年間バスケットボールをしてきました。

途中、怪我に悩まされ柔道整復師や鍼灸師に治療をしてもらう事がありました。

怪我の状態はもちろん精神的にも回復した気がしました。

それと同時にその業界に興味がわきました。

 

みなさんの中にはもう僕を見たことがある！という方も、まだ見たことがないという方もいると思います。

８月中はあと１週間しかありませんが、火曜日と木曜日はいます！

９月は不定期になってしまうのですが、もし会うことがあったら是非顔を覚えていってくださいね！！

実は子供が大好きです・・・なのでお子様連れでも大歓迎です！バウンサーもあります！

みなさんとお会いするのがとても楽しみです！

是非お待ちしております！！！

★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★

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日本で2番目！

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こんにちは！
ご無沙汰しております、スタッフのひぐちです(´∵`)
先日のお休みに、日帰りで徳島県の日本で2番目の激流！
吉野川大歩危ラフティングに行ってきました！
7時頃、阪神高速湾岸線に乗り出発！
淡路島のパーキングエリアで2回休憩し、鳴門海峡大橋を通って四国に入りました(^o^)
10時40分頃定食屋さん「あめご亭」に到着！
あめごとは魚の名前みたいで…
残念ながらお造りはなかったので、天ぷらで頂きました！
身がフワフワで美味しかったです！
ちなみにこちらは、かつをタタキ定食です♫]
少し早めのお昼を済ませてもう少し登っていくと…
最大の目的、ラフティングツアーの場所に着きました！
今回、アウトドアブランドの「mont-bell」のラフティングツアー半日コースに参加させて頂きました！
ウェットスーツとライフジャケットとヘルメットを着用！
川用の靴が無い方はレンタルもできますよ〜！
私は水着をお家に忘れ、しかもウェットスーツを前後ろ逆に着てました（笑）
着替え直して…(￣▽￣)
バスで４キロ移動…

軽く練習をして、動作を教わり…

激流の川を下り〜

泳いだり〜

滑り台〜

1時間半あっという間に終わってしまった…（笑）

お天気にも水量にも恵まれ、涼しくて水も冷たくてすごく楽しかったです！

気になる方は是非！

次は日本で1番の激流、小歩危ラフティングに参加したいです！

春も桜が咲く中ラフティングできて、オススメみたいですよ！

 

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目が覚めました！

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昨日の朝方の雨すごかったですね！

地震では目が覚めませんがさすがに起きました((+_+))

雨の予報でも1日降ることはこの辺りではあんまりないですね！

沖縄では☆梅雨明け☆だそうですね！！！

これから沖縄はハイシーズン！最近はＬＣＣの飛行機で更にお手軽で身近になりましたね！

私も去年6/30～沖縄に行きましたが、帰りの飛行機がまさかの6時間遅延。。。

おかげさまでレンタカーを借りてアメリカンヴィレッジに行けました♪

しかもセレブレンタカーというところでＢＭＷのオープンカーを借りましたが、7月の沖縄の日差しは半端なく、すぐ閉じました(｡-_-｡)笑

旅行はハプニングが付き物と思っておくとあんまり神経質になりませんね！

はやく綺麗な海に飛び込みたいです～～～！！！

 

 

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白良浜に行って来ました！

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こんにちは！

この前お休みの日に白良浜に行って来ました(^^♪

毎年5月に海開きですが今年は7月のようです！

お昼の12時頃、更に海水が綺麗でした！！！

潮の満ち引きに関係してるんでしょうか…？

泳いでる方は1人だけでしたが、私も入ってみましたがめちゃくちゃ冷たかったです！笑

30分ほどシュノーケリングを堪能して海から上がると鳥肌が止まりませんでした((+_+))

 

旅行で来られている方も多くいらっしゃって、今の気候が一番いいのかな～と思いました(*^^)v

お天気だけど風が少しあって気持ち良かったです♪

 

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野球観戦！

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こんにちは！

先週友人からお誘いを頂き、セ・パ交流戦を観に行って来ました(^^)/

オリックス対タイガース　＠京セラドーム　!!!

久しぶりの野球観戦はすごく楽しかったです！知らない選手もたくさんいましたが。。。(笑)

何より選手の方の歳が同じ年だったり、年下の方もおられたり。

知らないうちに歳だけはいっちょ前に取っていました(｡-_-｡)笑

阪神にはきっちり勝っていただけたので満足でした♪（※オリックスファンの皆様すみません。）

風船も飛ばせてラッキーでした(^^)v

やっぱりスポーツ観戦はいいですね～♡

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